Αντιμετώπιση Άγχους

Αναμφισβήτητα η περίοδος προετοιμασίας των πανελλαδικών εξετάσεων και η εβδομάδα πραγματοποίησής τους είναι ιδιαιτέρως δύσκολη. Το άγχος παιδιών και γονέων κορυφώνεται. Γι'αυτό οι μαθητές αλλά και οι οικογένειες τους οφείλουν να ακολουθούν κάποιες συμβουλές ώστε να διαχειρίζονται το στρες τους. Πρώτα απ'όλα η οργάνωση του χρόνου μελέτης είναι κάτι που βοηθάει τα παιδιά να ανταπεξέλθουν σε ένα απαιτητικό πρόγραμμα διαβάσματος χωρίς να καταπονούνται σωματικά και ψυχολογικά. Επιπρόσθετα η κάλυψη της εξεταστέας ύλης στο φροντιστήριο μέχρι τον Φεβρουάριο και ο επαρκής χρόνος για επανάληψή της, γεμίζει αυτοπεποίθηση τους μαθητές. Τἐλος η συμπαράσταση του οικογενειακού περιβάλλοντος και των διδασκόντων είναι το ''κλειδί'' για μια χρονιά αποκλειστικά με ''δημιουργικό άγχος''. Όσοι εμπλέκονται στον αγώνα των παιδιών οφείλουν να περιμένουν από αυτά προσπάθεια, ενδιαφέρον, υπομονή και όχι μόνο υψηλές επιδόσεις. Η επιτυχία δε πρέπει να τους παρουσιάζεται αυτοσκοπός αλλά ανταμοιβή των κόπων τους.